Vous vous demandez comment à la fois mettre à profit l'approche des beaux jours et vous maintenir en bonne santé ? Rien de plus facile : il suffit de vous mettre à l'athlétisme ! Lancer, sauter et courir... Les disciplines comprises dans l'athlétisme font appel à nos aptitudes physiques naturelles. Les épreuves de lancer se remportent en envoyant un objet le plus loin possible, qu'il s'agisse d'un javelot, d'un marteau ou d'un disque. Les épreuves de saut consistent à franchir le plus grand intervalle possible, qu'il soit horizontal (saut en longueur et triple saut) ou vertical (saut à la perche et en hauteur). Enfin, les épreuves de course incluent aussi bien des courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple) que des courses de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres).

En athlétisme, on appelle épreuves combinées celles qui regroupent plusieurs sports. C'est le cas du décathlon qui comprend 10 épreuves, notamment un saut à la perche, un lancer de poids et un 100 mètres, ' deca ' signifiant dix en Grec. Un barème fixé préalablement permet à chaque participant de gagner des points selon ses résultats dans chacun des sports concernés. Au terme de la compétition, l'athlète qui marque le plus de points remporte la victoire. Les épreuves combinées sont souvent perçues comme étant plus difficiles, car elles requièrent une grande polyvalence.

Il n'y a qu'en vous entraînant de façon régulière que vous pourrez devenir un-e bon-ne athlète. Les infrastructures listées ci-dessous permettent de s'entraîner à Ermont. Voici plus d'infos sur ces installations :

• Complexe Sportif Raoul Dautry, 105 Rue Saint Gratien :
• Piste D'Athletisme N ° 2.
• Piste D'Athletisme N ° 1.
• Complexe Sportif Auguste Renoir, 20 Rue Du Syndicat :
• Stade D'Athletisme.
• Lycee Van Gogh, 23 Rue Du General Decaen :
• Stade D'Athletisme.

Sachez également qu'un club de la FFA (Fédération française d'athlétisme) est implanté dans votre commune. En 2014, 97 Ermontois avaient adhéré à la FFA, majoritairement des hommes (62 contre 35 femmes).

Dans l'Hexagone, des rencontres d'athlétisme sont organisées partout, et en toutes saisons. le site de la FFA en tient la liste : il y en a certainement pas loin de chez vous !

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